Spinning is veruit de populairste groepsles die er in fitnesscentra gegeven word. Spinning is dé methode om vet te verbranden, conditie op te bouwen en om lekker fit te blijven! Bij een spinningles wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken, denk hierbij aan staand en zittend fietsen, met veel en weinig weerstand, snelheid en dergelijke.

Sluit Menu